Добро пожаловать! Чтобы использовать все возможности Войдите или Зарегистрируйтесь.

Уведомление

Icon
Error

Как избавиться от беспокойства.
igors90 Offline
#1 Оставлено : 28 декабря 2011 г. 21:07:44(UTC)
Ранг: Участник

Группы: Пациент
Зарегистрирован: 28.12.2011(UTC)
Сообщений: 12
Баллов: 36
Откуда: Норильск

Поблагодарили: 1 раз в 1 постах

Ничто так не вредит нашему здоровью, как постоянное беспокойство. Известное высказывание доктора Джозефа Монтегю, автора книги "Расстройство желудка на нервной почве" подтверждает эту мысль: "Язвы желудка возникают не от того, что вы едите, а от того, что съедает вас". Разрешено ли освободиться от беспокойства и как это сделать? 
Постоянное натуга в погоне за успехом – основная причина беспокойства. Только подумайте – треть людей разрушают наш тело сердечными болезнями, язвами и повышенным давлением, не достигнув 45 лет! Судите сами – не возбраняется ли мнить достигшим успеха человека, тот, что расплачивается за продвижение по службе язвами желудка и сердечными заболеваниями? Стоит ли овладеть более того всем миром, но при этом посеять близкое здоровье? 
Стрессовые ситуации бывают у всех, но заметьте, что люди на них реагируют по-разному. Есть некоторые советы, как новости себя в сложившейся форс-мажорной обстановке. Во-первых, проанализировать случившееся и представить самое худшее, что может произойти. Во-вторых, примирится с этим в случае необходимости. И вслед за тем этого посвятить родное момент и энергию попытке улучшить самое худшее положение, с которым вы внутренне примирились. Обратите внимательность – когда мы заставляем себя мысленно принять самое худшее, тогда прекращаем паниковать, исключаем смутные страхи и получаем вероятность сосредоточиться на решении проблемы. 
Еще одной сильно распространенной причиной нервных срывов, депрессии и психического расстройства является ненависть к врагам. Наши враги пустились бы в пляс от радости, если бы узнали, сколь беспокойства, терзаний и неприятностей они нам доставляют! Исследования показали, что главной особенностью личности, страдающей гипертонией, является злопамятство. Когда злопамятство становится хроническим, оно вызывает хроническую гипертонию и сердечные заболевания. Оттого когда читаем в Священном Писании повеление Христа "Любите врагов ваших", то начинаем понимать, что речь не только об этических принципах, но и о нашем здоровье. 
Платон считал самой громадный ошибкой врачей попытки врачевать корпус человека особняком от души. При всем при том суть человеческая и стан представляют собой единое целое, и их воспрещено лечить порознь. Угрызения совести за совершенные в прошлом неправильные поступки таблетками не вылечишь – в данном случае нужно обратиться к Тому, Кто может извинять грехи. Вследствие этого современная врачебная наука все чаще упоминает о важности обращения к Богу в процессе лечения. Только Бог может в реакция на молитву веры исцелить израненное беспокойством сердце и вручить реальный мир и покой!


 

Аллерголог-иммунолог Offline
#2 Оставлено : 10 февраля 2012 г. 9:45:34(UTC)
Мария Васильева

Ранг: Участник

Группы: Врач
Зарегистрирован: 20.01.2012(UTC)
Сообщений: 352
Баллов: 1,056
Женщина
Откуда: Томск

Сказала «Спасибо»: 19 раз
Поблагодарили: 61 раз в 59 постах

Если человек глубоко верующий, молитва и беседа со священослужителями могут исцелить его душу. Ну а если вы атеист и не можете справиться с тревогой и беспокойством - обратитесь к психотерапевту.

Svetllana Offline
#3 Оставлено : 10 февраля 2012 г. 15:03:53(UTC)
Svetllana

Ранг: Продвинутый собеседник

Группы: Врач
Зарегистрирован: 13.01.2012(UTC)
Сообщений: 651
Баллов: 1,962
Женщина
Откуда: Россия

Сказала «Спасибо»: 109 раз
Поблагодарили: 73 раз в 60 постах
Жить не беспокоясь - не жить!
Мы же не роботы бездушные!
Просто нужно к беспокойству относиться как к нормальному явлению и не делать из этого трагедии.
Если беспокойство вас сильно беспокоит (простите за оборот), то, действительно, можно обратиться к психотерапевту или священнику - служители церкви тоже основы психологии хорошо знают - их в семинарии учат.
1 пользователь поблагодарил Svetllana за этот пост.
Элен оставлено 18.02.2012(UTC)
Элен Offline
#4 Оставлено : 18 февраля 2012 г. 0:13:54(UTC)
Элен

Ранг: Участник

Группы: Пациент
Зарегистрирован: 14.02.2012(UTC)
Сообщений: 202
Баллов: 618
Откуда: Иркутск

Сказал(а) «Спасибо»: 39 раз
Поблагодарили: 28 раз в 25 постах
Да, если ты не беспокоишься о своих близких, не умеешь сочувствовать и сопереживать, то ты просто холоден и бездушен. И еще очень много зависит от типа личности. Есть люди, которые способны беспокоиться из-за всякой ерунды, проблемы, которой на самом деле-то и нет. Был с моей знакомой такой случай. Летом она с подругой поехала отдыхать на речку, там они решили прокатиться на катамаранах, но этой знакомой не хватило спасательного жилета, а подруга ее на захотела ждать, когда жилет освободится и уговорила ее кататься так. Так эта знакомая потом 2 дня подругу пилила за это, причитая: "А если бы мы утонули, а что бы я делала, если бы он перевернулся, как бы я тебя тащила?" Причем знакомая прекрасно плавает, она боялась, что просто подругу не смогла бы дотащить до берега. Было просто смешно ее слушать, все ведь прошло благополучно, зачем себя накручивать и думать о том, чего не было? И так она периодически паникует, да еще других "на уши ставит". Недавно, например, заявила, что у нашей общей знакомой рак, хотя той вырезали язву желудка, и она просто еще не успела оправиться после болезни.
Болезненное беспокойство надо лечить, конечно. Я, если беспокоюсь о чем-то, то обязательно стараюсь занять себя физической работой по дому, очень хорошо отвлекает.
Ярмак Offline
#5 Оставлено : 16 января 2014 г. 15:46:59(UTC)
Ранг: Участник

Группы: Пациент
Зарегистрирован: 10.01.2014(UTC)
Сообщений: 12
Баллов: 36
Откуда: Санкт-Петербург

ну не зря же говорят что все болезни от нервов, ну а для тезх кто хочет справиться с этим необходимо, в первую очередь, две вещи. Первая - разобраться в том, что именно мешает относиться более легко, что именно делает не самые серьезные вещи такими важными, понять, как в Вас живет данная привычка. И второе - опыт, новый опыт жития по другому сценарию. На все эти изменения нужно время, но, главное, Ваше желание и готовность работать в этом направлении.

Пользователи, просматривающие эту тему
Guests
Быстрый переход  
Вы не можете создавать новые темы в этом форуме.
Вы не можете отвечать в этом форуме.
Вы не можете удалять Ваши сообщения в этом форуме.
Вы не можете редактировать Ваши сообщения в этом форуме.
Вы не можете создавать опросы в этом форуме.
Вы не можете голосовать в этом форуме.

Форум YAF | YAF © 2003-2011, Yet Another Forum.NET
Страница сгенерирована за 0.119 секунды.